피부에 좋은 음식과 생활 습관

피부에 다들 관심이 많을 겁니다. 아름답고 건강하게 가꾸려면 피부를 좋아지게 하는 생활 습관부터 가지는 것이 좋은데요.오늘은 피부를 좋아지게 하는 습관과, 피부를 좋아지게 하는 음식에 대해서 알아보겠습니다.피부 좋아지게 하는 생활 습관하루 2회 이상 세수세수는 기상 후 1회, 취침 전 1회 등 하루 2회는 반드시 해야 하며 얼굴에 피지나 기름기가 많다면 필요에 따라 횟수를 늘려주는 게 좋습니다. 얼굴은 늘 외부에 노출되어 있는 부분으로 먼지가 쌓이고 피지와 기름기가 끼기 쉽습니다. 이 부유물들은 모공을 막아 피부 트러블을 일으키고 여드름, 모낭종 등을 발생시키기도 합니다. 피지와 기름, 먼지는 잘 때도 쌓이므로 기상 후에도 꼼꼼히 세안해야 합니다. 피부 보습 유지는 필수피부가 건조해지면 버짐 등이 발생하..
카테고리 없음 2024. 10. 6. 19:21
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